En una encantadora velada dedicada a la cultura y al bienestar personal, la John Holland Gallery, ubicada en la pintoresca calle Real de Lepe, fue el escenario perfecto para la presentación del libro «Tu felicidad depende de ti» de la destacada autora María José García Tomé. Con una cálida bienvenida a los asistentes, la galería se llenó de expectación mientras los amantes de la literatura y el desarrollo personal se congregaban para explorar los secretos de la felicidad según la perspectiva de la autora.
A las 20 horas, con un ambiente cargado de emoción, la autora compartió con pasión las inspiradoras enseñanzas de su obra, ofreciendo valiosas reflexiones sobre cómo cultivar la felicidad desde dentro, dejando una profunda huella en todos los presentes y asegurando una noche que será recordada como un punto de partida hacia una vida más plena y consciente.
La escritora explicó que nuestro cerebro es un órgano complejo y asombroso que regula nuestras emociones, pensamientos y comportamientos. Cuando experimentamos situaciones que nos brindan placer, bienestar o satisfacción, nuestro cerebro responde liberando neurotransmisores y sustancias químicas, como la dopamina y la serotonina. Estos neurotransmisores son conocidos como «las hormonas de la felicidad» y están asociados con la sensación de bienestar y alegría.
