El 13 de enero, se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra la Depresión. Esta enfermedad, la padecen cuatro de cada diez españoles a lo largo de su vida según los datos de la Confederación de Salud Mental, lo que supone un 42,1% de la población.
Expertos en salud mental como los profesionales de las Clínicas Mentalia, ofrecen para conmemorar este día una serie de recomendaciones para ayudar al entorno familiar de personas diagnosticadas de depresión que pueden resultar claves para ayudar a la recuperación:
Es importante saber que el proceso de recuperación se puede alargar en el tiempo dependiendo de cada persona, de ahí la importancia del apoyo y acompañamiento. Además, gestos como no restar importancia a sus sentimientos, reforzar sus logros o ayudarles a mantener una vida sana y equilibrada pueden ayudar a la mejora de los pacientes.
En este caso es indispensable recordar que la ayuda de un profesional que diagnostique y realice el seguimiento de la depresión es crucial para al recuperación total.
