La empresa de ayuda a domicilio ADL ha llevado a cabo esta mañana un Taller de Vida Saludable en el Centro de Día de Mayores de Ayamonte. Esta actividad ha sido organizada por la empresa ADL en estrecha colaboración con él área de Salud del ayuntamiento de la ciudad fronteriza.
El taller fue inaugurado por Consolación Tejada, coordinadora de Salud en el ayuntamiento de Ayamonte. Y Alicia González, coordinadora de actividades de ADL, ha sido la encargada de impartir este taller, que tiene como fin principal transmitir hábitos de vida saludables a los mayores.
Marisol Guadamillas, teniente de alcalde en el ayuntamiento de Ayamonte, acudió al taller y reconoció la importancia de todas estas actividades en los mayores.
Entre los consejos impartidos en el taller están: la importancia de la buena alimentación, basándose en la pirámide alimenticia; la necesidad de tener una estabilidad emocional; la inclusión del ejercicio físico en el día a día; y la sociabilidad.
