Hoy aprenderemos a hacer más smoothies. Básicamente es un batido o licuado de frutas y verduras al que se le pueden añadir infinidad de sabores y mezclas según la imaginación de cada uno y lo que pretenda conseguir con su consumo, así podemos preparar smoothies depurativos con verduras que nos pueden ayudar a mantener el equilibrio de una dieta saludable hasta smoothies para puros golosos con fruta, chocolate, yogurt, miel, frutos secos etc. No te lo pierdas, te van a encantar…
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